justyna@justynakoziol.yoga
Elementy 0
Justyna Kozioł Yoga
  • O mnie
  • SKLEP ONLINE
  • Joga na Ruczaju
  • Wyjazdy
    • Stara Farma, Ropki – czerwiec 2026
    • Stara Farma, Ropki – wrzesień 2026
  • ZALOGUJ SIĘ
Zaznacz stronę
Praktyka 110 – rozciąganie i wzmacnianie

Praktyka 110 – rozciąganie i wzmacnianie

utworzone przez Justyna Kozioł | wrz 28, 2025 | STUDIO ONLINE

#110: Rozciąganie i wzmacnianie Sesja, która łączy w ciele elastyczność i siłę. Rozluźniamy tyły nóg i całą tylną taśmę przywracając w niej swobodę w ruchu, a jednocześnie wzmacniamy core i zginacze bioder, by zbudować...
Praktyka 109 – mobility dla klatki piersiowej

Praktyka 109 – mobility dla klatki piersiowej

utworzone przez Justyna Kozioł | wrz 28, 2025 | STUDIO ONLINE

  Strona dostępna dla osób z aktywnym abonamentem w studiu jogi online. Zaloguj się do swojego konta lub wykup dostęp:  Studio Online – dostęp na 30...
Praktyka 108 – mój trening dla nóg

Praktyka 108 – mój trening dla nóg

utworzone przez Justyna Kozioł | wrz 22, 2025 | STUDIO ONLINE

  Strona dostępna dla osób z aktywnym abonamentem w studiu jogi online. Zaloguj się do swojego konta lub wykup dostęp:  Studio Online – dostęp na 30...
Praktyka 107 – espresso joga #21

Praktyka 107 – espresso joga #21

utworzone przez Justyna Kozioł | wrz 22, 2025 | STUDIO ONLINE

  Strona dostępna dla osób z aktywnym abonamentem w studiu jogi online. Zaloguj się do swojego konta lub wykup dostęp:  Studio Online – dostęp na 30...
Praktyka 106 – fundamenty mobilności

Praktyka 106 – fundamenty mobilności

utworzone przez Justyna Kozioł | wrz 12, 2025 | STUDIO ONLINE

  Strona dostępna dla osób z aktywnym abonamentem w studiu jogi online. Zaloguj się do swojego konta lub wykup dostęp:  Studio Online – dostęp na 30...
« Starsze wpisy

Ostatnie wpisy

  • Praktyka 139 – Mikropraktyka #22 MIKROBOX 365
  • Praktyka 138 – Mikropraktyka #21 MIKROBOX 365
  • Praktyka 137 – Mikropraktyka #20 MIKROBOX 365
  • Praktyka 136 – Mikropraktyka #19 MIKROBOX 365
  • Praktyka 135 – Mikropraktyka #18 MIKROPRAKTYKA

Najnowsze komentarze

  • Marta - Praktyka 142 – Klasyczna praktyka dla całego ciała
  • Renata - Praktyka 142 – Klasyczna praktyka dla całego ciała
  • Krystyna - Praktyka 142 – Klasyczna praktyka dla całego ciała
  • Ewa Kotas-Pikuła - Praktyka 003 – core power
  • Magdalena Ciupińska - Praktyka 025 – trening pośladków z mini band

Archiwa

  • maj 2026
  • kwiecień 2026
  • marzec 2026
  • grudzień 2025
  • listopad 2025
  • październik 2025
  • wrzesień 2025
  • sierpień 2025
  • lipiec 2025
  • czerwiec 2025
  • maj 2025
  • kwiecień 2025
  • marzec 2025
  • luty 2025
  • czerwiec 2024
  • maj 2024
  • kwiecień 2024
  • marzec 2024
  • luty 2024
  • styczeń 2024
  • grudzień 2023
  • listopad 2023
  • październik 2023
  • wrzesień 2023
  • lipiec 2023
  • czerwiec 2023
  • maj 2023

Kategorie

  • OTWARTE
  • STUDIO ONLINE

O mnie

Regulamin

Polityka prywatności

Facebook

Instagram

Copyright © Justyna Kozioł Yoga