Wirtualne Studio Jogi – grupa na Facebooku (ponad 100 lekcji)

199.00 

Wirtualne Studio Jogi to zamknięta grupa na Facebooku, która powstała podczas lockdownu w marcu 2020. Przez prawie rok regularnie nagrywałam na jej potrzeby pełnowymiarowe lekcje o różnym stopniu intensywności. Nadal można z nich korzystać!

Co znajdziesz w grupie?

✔️ bazę lekcji jogi online (ponad 100 nagrań!) od prostych po bardziej wymagające

✔️ czas trwania każdej lekcji: od 60 do 75 minut

✔️ płacisz raz, a dostęp do grupy zachowujesz na zawsze!

✔️ ćwiczysz wtedy, kiedy chcesz i możesz

Po złożeniu i opłaceniu zamówienia otrzymasz mail z linkiem do zamkniętej grupy na Facebooku i szczegółami dalszych kroków.

Co będzie potrzebne do praktyki jogi online w grupie "Wirtualne Studio Jogi"?

✔️ Komputer, tablet lub smartfon z dostępem do internetu oraz konto na Facebooku

✔️ Mata do jogi, antypoślizgowa, ale ostatecznie może być też podłoga. Ręcznik, koc, karimata i inne sprzęty, które łatwo przesuwają się po podłodze nie są najlepszym pomysłem

✔️ Pasek. Jeśli masz pasek do jogi to super. Jeśli nie – doskonale sprawdzi się pasek od szlafroka czy spodni.

✔️ Krzesło.

✔️ Dostęp do ściany lub wysokiego i stabilnego mebla.

✔️ Przyda się grubszy koc lub sztywniejsza poduszka typu "jasiek".

✔️ Jeśli masz kostki do jogi – super, ale bez kostek też dasz radę.

O czym pamiętać?

Joga online nie jest terapią! Jeśli masz poważne problemy z kręgosłupem, odczuwasz przewlekły ból kręgosłupa lub szyi – podchodź do ćwiczeń z rozwagą, a najlepiej skorzystaj ze wsparcia fizjoterapeuty.

Zajęcia nie są przeznaczone dla pań w ciąży.

GWARANCJA ZWROTU PIENIĘDZY: Nie każdy nauczyciel jest dla każdego, dlatego daję Ci możliwość rezygnacji i zwrotu pieniędzy. Jeśli do trzech dni (72 h) od wykupienia dostępu uznasz, że proponowana przeze mnie praktyka i mój styl ci nie odpowiadają, zwrócę ci pieniądze.