Promocja!

Joga dla Początkujących, poziom 1. Dwumiesięczny kurs online z natychmiastowym i bezterminowym dostępem

250.00 

Kurs obejmuje 16 lekcji w formie nagrań wideo trwających po ok. 60 minut. Każda lekcja będzie krok po kroku wprowadzać Cię do kolejnych pozycji (asan).

Dostęp do nagrań zachowasz bezterminowo. Jeśli potrzebujesz faktury, w formularzu zamówienia podaj dane firmowe. Po zakupie fakturę otrzymasz automatycznie.

Kurs NIE JEST JOGĄ TERAPEUTYCZNĄ. Nie jest przeznaczony dla osób z chorobami kręgosłupa oraz dla pań w ciąży.

Kategoria:

Co będzie potrzebne, aby wziąć w kursie?

✔️ Komputer, tablet lub smartfon z dostępem do internetu

✔️ Mata do jogi, antypoślizgowa.

✔️ Pasek. Jeśli masz pasek do jogi to super. Jeśli nie – doskonale sprawdzi się pasek od szlafroka czy spodni.

✔️ Krzesło z oparciem.

✔️ Dostęp do ściany lub jakiegoś wysokiego i stabilnego mebla.

✔️ Przyda się grubszy koc lub sztywniejsza poduszka typu "jasiek".

✔️ Jeśli masz kostki do jogi – super. Bez kostek też dasz radę, chociaż na późniejszym etapie kursu mogą być bardzo pomocne.

Z uwagi na brak możliwości bezpośredniej obserwacji, nie ponoszę odpowiedzialności za ewentualne urazy lub kontuzje powstałe podczas ćwiczeń. Ćwicz rozważnie, w razie wątpliwości skonsultuj ćwiczenia z fizjoterapeutą.

Nie ponoszę odpowiedzialności za trudności związane z ewentualnym błędnym funkcjonowaniem platform, na których osadzane będą nagrania: Facebook, YouTube, Vimeo, Wordpress itp., które mogą uniemożliwiać korzystanie z nagrań.