Kurs jogi dla początkujących ONLINE – I rata

150.00 

 

Kurs „Joga dla Początkujących” w wersji online, ale na żywo, z aktywną obecnością nauczycielki jogi. 🙂

Kurs obejmuje 16 lekcji trwających ok. 60 minut., które będą odbywać się w specjalnej grupie na Facebooku, dwa razy w tygodniu, w formie transmisji LIVE. Wszystkie filmy pozostaną zapisane w grupie, tak aby można było je odtwarzać w dowolnym dniu, o dogodnej porze!

W połowie kursu, czyli po ośmiu zajęciach zdecydujesz, czy chcesz przedłużać udział w kursie i zapłacić drugą ratę (150 zł).

Na każdej kolejnej lekcji będziesz poznawać kolejne pozycje (asany) – wszystkie dopasowane do potrzeb i możliwości osób początkujących. Nie musisz być rozciągnięty. 🙂

Kurs nie tylko wprowadzi Cię do świata asan, ale także pomoże Ci wzmocnić i uelastycznić ciało oraz wyciszyć głowę. Przez cały czas trwania kursu jestem do Twojej dyspozycji. W każdej chwili możesz zadać mi pytanie i poprosić o wyjaśnienie wątpliwości.

Uwaga: kurs nie jest terapią i nie zalecam kursu w razie poważnych problemów z kręgosłupem. Kurs nie jest również przeznaczony dla pań w ciąży.

Czas trwania kursu: 7 kwietnia – 28 maja. Transmisje będą odbywać się we wtorki i czwartki, od godz. 10-11:00, ale wszystkie zostaną zapisane w grupie na Facebooku, więc będziesz mógł/mogła odtworzyć je o dowolnej porze dnia.

Kategoria:

Opis

Co będzie potrzebne, aby wziąć w kursie?

✔️ Komputer, tablet lub smartfon z dostępem do internetu oraz konto na Facebooku

✔️ Mata do jogi, antypoślizgowa, ale ostatecznie może być też podłoga. Ręcznik, koc, karimata i inne sprzęty, które łatwo przesuwają się po podłodze nie są najlepszym pomysłem

✔️ Pasek. Jeśli masz pasek do jogi to super. Jeśli nie – doskonale sprawdzi się pasek od szlafroka czy spodni.

✔️ Krzesło.

✔️ Przyda się grubszy koc lub sztywniejsza poduszka typu „jasiek”.

✔️ Jeśli masz kostki do jogi – super, ale bez kostek też dasz radę.

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o “Kurs jogi dla początkujących ONLINE – I rata”

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *