Joga dla Początkujących. Kurs Online.
290.00 zł
Kurs online „Joga dla Początkujących”. Kurs obejmuje 16 lekcji w formie nagrań wideo trwających ok. 60 minut.
Po wykupieniu kursu otrzymujesz link z natychmiastowym dostępem. Dostęp będzie ważny do końca października 2021 r.
Każda lekcja będzie krok po kroku wprowadzać Cię do kolejnych pozycji (asan). Rozpoczniemy od najprostszych pozycji, a w miarę postępu poziom intensywności będzie wzrastał.
Kurs NIE JEST JOGĄ TERAPEUTYCZNĄ. Nie jest przeznaczony dla osób z chorobami kręgosłupa oraz dla pań w ciąży.
Co będzie potrzebne, aby wziąć w kursie?
✔️ Komputer, tablet lub smartfon z dostępem do internetu
✔️ Mata do jogi, antypoślizgowa.
✔️ Pasek. Jeśli masz pasek do jogi to super. Jeśli nie – doskonale sprawdzi się pasek od szlafroka czy spodni.
✔️ Krzesło z oparciem.
✔️ Dostęp do ściany lub jakiegoś wysokiego i stabilnego mebla.
✔️ Przyda się grubszy koc lub sztywniejsza poduszka typu "jasiek".
✔️ Jeśli masz kostki do jogi – super. Bez kostek też dasz radę, chociaż na późniejszym etapie kursu mogą być bardzo pomocne.
Z uwagi na brak możliwości bezpośredniej obserwacji, nie ponoszę odpowiedzialności za ewentualne urazy lub kontuzje powstałe podczas ćwiczeń. Ćwicz rozważnie, w razie wątpliwości skonsultuj ćwiczenia z fizjoterapeutą.
Gwarancja zwrotu pieniędzy. Jeśli w ciągu 7 dni od wykupienia kursu uznasz, że ćwiczenia Ci nie odpowiadają, napisz – zwrócę Ci pieniądze.
Nie ponoszę odpowiedzialności za trudności związane z ewentualnym błędnym funkcjonowaniem platform, na których osadzane będą nagrania: Facebook, YouTube, Vimeo, Wordpress itp., które mogą uniemożliwiać korzystanie z nagrań.