JOGA, JOGA NIDRA I WARSZTATY Z COACHEM

22-24 LUTEGO 2019

OŚRODEK ROZWOJOWY „ODDECHOWO”

BORZYMY (70 KM OD WARSZAWY)

Weekend z jogą, pranajamą, głębokim relaksem podczas jogi nidry oraz warsztatami rozwojowymi z certyfikowaną coach.

Podczas trzech dni znajdziesz czas i przestrzeń na to, co najlepsze: pracę z ciałem, pytania, które zmieniają perspektywę, spokojny oddech, ciszę i medytację.

Doświadczenie w jodze nie jest wymagane, zajęcia dopasujemy do Twoich potrzeb.

PLAN POBYTU:

Piątek, 22 lutego

17:30 przywitanie
18:00 joga i pranajama
19:30 kolacja
21:00 joga nidra

Sobota, 23 lutego

7:30 joga i pranajama
9:30 śniadanie
11:00 warsztaty coachingowe
13:30 obiad
17:30 joga i pranajama
19:30 kolacja
21:00 joga nidra

Niedziela, 24 lutego

7:30 joga i pranajama
9:30 śniadanie
11:00 warsztaty coachingowe
13:30 obiad

KTO PROWADZI ZAJĘCIA?

Justyna Kozioł – praktykuję jogę od ponad siedmiu lat, a uczę od dwóch. Jestem na ostatnim roku trzyletniego treningu nauczycielskiego jogi metodą Iyengara. W maju 2018 r. zdałam egzamin Introductory I i przygotowuję się do Introductory II. Zaczęłam uczyć, bo miałam potrzebę dzielenia się wszystkimi dobrymi rzeczami, jakie może wnieść w życie praktyka jogi. Jestem organizatorką wyjazdu do Oddechowa, podczas którego poprowadzę zajęcia jogi i pranajamy.

Justyna Czempik – jestem instruktorką i propagatorką Jogi Nidry, doświadczoną trenerką w szkołach trenerskich i coachingowych oraz mamą dwóch dorosłych córek.W przeszłości byłam menedżerką artystów. Do dziś jestem zafascynowana procesami twórczymi, a rozwój osobisty traktuję jako akt twórczy, w którym materię stanowi człowiek. Cenię lekkość i pracuję tak, aby inni też mogli tej lekkości doświadczyć. W Oddechowie poprowadzę warsztaty rozwojowe oraz zajęcia jogi nidry.

PRZECZYTAJ OPINIE Z NASZYCH POPRZEDNICH WARSZTATÓW:

GDZIE BĘDĄ ODBYWAĆ SIĘ WARSZTATY?

Spotykamy się w Ośrodku Rozwojowym Oddechowo, położonym 70 km od Warszawy, w miejscowości Borzymy.

Rejon ten znany był z charakterystycznego mikroklimatu o prozdrowotnych właściwościach, dlatego w początkach XX wieku stał się popularnym podwarszawskim uzdrowiskiem.

Będziemy spać w 4- i 5-osobowych domkach, w otoczeniu brzozowo-sosnowego lasu.

Dobry dojazd pociągiem ze stacji Warszawa Wileńska (podróż trwa 52 minuty, koszt biletu na pociąg – ok. 13 zł).

ILE KOSZTUJĄ WARSZTATY? 

Koszt noclegu, wyżywienia i warsztatów wynosi 700 zł. 

Przy zgłoszeniu dwóch osób – rabat w wysokości 100 zł dla obydwu osób.

Namów partnera, partnerkę, przyjaciółkę, siostrę, mamę i przyjedźcie razem!

JAK SIĘ ZGŁOSIĆ?

1) Wyślij maila na adres: justyna@justynakoziol.yoga

2) Rezerwacja miejsca następuje po zapłacie bezzwrotnego zadatku w wysokości 300 zł na konto: Justyna Kozioł, 91 1140 2004 0000 3502 7271 9024W tytule przelewu wpisz: WARSZTATY – ODDECHOWO oraz imię i nazwisko uczestnika / uczestników

3) Pozostałą kwotę zapłacisz gotówką, na miejscu.

Jedź z nami na warsztaty! To będzie dobry czas!

Jeśli masz pytania, napisz na adres: justyna@justynakoziol.yoga

Zapraszamy!
Justyna Czempik & Justyna Kozioł