Wypróbuj kurs jogi dla początkujących!
Bezpłatna 4-dniowa akcja online
14-17 kwietnia
To wyzwanie już się zakończyło. Zapraszam do mojego studia jogi online!
Nazywam się Justyna Kozioł i jestem nauczycielką jogi
Praktykuję jogę od ponad 13 lat, a uczę od ośmiu.
Od pięciu lat prowadzę w Krakowie własne, kameralne studio „Joga na Ruczaju”, a obecnie także studio jogi ONLINE.
Uwielbiam uczyć osoby początkujące!
Jeśli kiedykolwiek myślałaś o tym, żeby rozpocząć praktykę jogi w domu, ale nie wiesz, od czego zacząć, to nie znajdziesz lepszej propozycji niż mój kurs jogi dla początkujących.
W ramach 4-dniowej akcji „Wypróbuj kurs jogi dla początkujących” będziesz mieć okazję przetestować bezpłatnie kilka wybranych lekcji z mojego flagowego kursu online „Joga dla początkujących”.
Codziennie, od poniedziałku do czwartku, otrzymasz nagranie z godzinną lekcją jogi.
W ten sposób bezpłatnie i niezobowiązująco sprawdzisz, czy joga jest odpowiednia dla Ciebie.
Jakie zmiany poczujesz?
● nauczysz się kilku podstawowych pozycji, które warto regularnie praktykować
● rozluźnisz rejon miednicy, bioder, dolnych pleców i barków
● zaangażujesz mięśnie, które przy siedzącym trybie życia mają tendencję do słabnięcia
● doświadczysz głębokiego relaksu i wyciszenia układu nerwowego
● sprawdzisz, czy domowa praktyka jogi to coś dla Ciebie ❤️
Bezpłatne lekcje próbne będą do Twojej dyspozycji do 27 kwietnia.
Jeśli sposoba Ci się mój sposób uczenia, a Twoje ciało odczuje korzyści z zajęć, będziesz mieć możliwość dołączenia do mojego studia online w promocyjnej cenie.
Przeczytaj opinie o moich zajęciach online
Na Twoich lekcjach online czuję się „doglądnięta” lepiej niż się nie raz zdarzało na różnych kursach stacjonarnych. Masz bardzo w punkt i w tempo uwagi i mam wrażenie, że widzisz przez ekran np. jak ustawiam biodra i w odpowiednim momencie mówisz, jak mam je skorygować
Od dwóch dni czułam ból w łydkach, ale nie miałam czasu nic z tym zrobić. A po tej praktyce przestało boleć!
Super rehabilitacja dla mojego obolałego kręgosłupa. Po praktyce sztywność i napięcie w okolicy lędźwi znacznie ustąpiły, wielkie dzięki!
Mimo, iż od kilku lat borykam się z ciągłym bólem, to podczas Twoich zajęć czułam się całkowicie bezpieczna i zaopiekowana.
Niesamowite! Ból w biodrze po długim siedzeniu znacząco się zmniejszył, jakby rozpuścił!
Pani Justyno, wszystkie ćwiczenia są super. Udaje mi się wszystko wykonać, a mam 68 lat i wcześniej miałam bóle kręgosłupa. Odkąd zaczęłam z Panią ćwiczyć, a to już trzy miesiące, ból się nie pojawił.
Dołącz i rozpocznij ze mną praktykę jogi!
