Przeczytaj opinie osób, które regularnie uczestniczyły w moich zajęciach:

Praktykę z Justyną zaczęłam w 6. miesiącu ciąży i to było najlepsze, co mogłam sobie dać: cotygodniowe troszczenie się o zmęczone już ciało. Justyna wszystko dokładnie nazywa, tłumaczy, pokazuje. Dba o każdą jednostkę i o ciągły rozwój grupy. Na każdych zajęciach mam okazję przeskoczyć siebie, pójść o krok dalej, podziwiać postępy. Czas spędzony na praktykowaniu jogi z Justyną daje mi możliwość niespiesznego, uważnego, dokładnego kontaktu ze sobą. Zajęcia są jak nałóg, chcę więcej i częściej. Dzięki nim czuję wewnętrzny spokój, lekkość, harmonię, radość. Mam większą swobodę ruchów i chęć do działania. Jestem wdzięczna sobie, jej, grupie… Dziękuje że jesteś, Justyna.

Ela

uczestniczka zajęć

Rozpoczęcie dnia pracy od jogi sprawia, że wszyscy jesteśmy bardziej tu i teraz. Bardziej obecni. To było moim marzeniem: stworzyć miejsce pracy, w którym dzień zaczynamy od wspólnych asan: rozciągania ciała i umysłu, pokonywania własnych trudności i bycia na równi. Na macie. Na zajęciach z Justyną podoba mi się, że zwraca uwagę na szczegóły. Do każdego zwraca się indywidualnie. Pamięta, kto ma jakie dolegliwości i preferencje. Polecam jogę wszystkim firmom, w których liczy się kreatywność!

Maria

właścicielka firmy "Architektura Szyta na Miarę"

Joga z Justyną to świetna odskocznia od codzienności i pośpiechu. Z początku obawiałam się czy nie będą to polecenia typu: „URDHVA HASTASANA i radź sobie sama” ;-), ale – nie. Polecenia są jasne, klarowne, wszystko objaśniane krok po kroku. Dla mnie, początkującej, to ważne. Zawsze po zajęciach czuję zadowolenie, wyciszenie, spokój. Po kilku miesiącach mam lepszy kontakt z własnymi emocjami i większą świadomość swojego ciała. Poprawiła się sprężystość i zdecydowanie rzadziej odczuwam różnego rodzaju bóle w kręgosłupie, krzyżu itd. Podoba mi się sposób prowadzenia zajęć przez Justynę, jej zrozumienie i spokój. Odkryłam, że w wieku mocne 40+ można mieć ogromną satysfakcję w pokonywaniu własnych ograniczeń, a próba stania na głowie daje dużo radości, chociaż nie jest to moja najmocniejsza strona. Bardzo dziękuje, a wszystkim szukającym kontaktu z własnym ciałem i emocjami gorąco polecam. Warto spróbować dać coś samemu sobie. Dla mnie środa bez jogi to środa stracona.

Kasia

uczestniczka zajęć

Koleżankom mówię, że zajęcia, które prowadzisz są bardzo dobrze przygotowane, że prowadzisz nas konsekwentnie przez kolejne etapy do konkretnych pozycji, czuję się bezpiecznie i mądrze przygotowywana do stania na głowie, rękach itd. Podoba mi się, że pilnujesz techniki, nie spieszysz się i dopasowujesz program do naszych potrzeb i możliwości. Poza tym jest sympatycznie, kompetentnie i spokojnie. Właśnie tak jak lubię. Dzięki zajęciom jestem bardziej rozciągnięta, po każdych z osobna i długofalowo. Przyznaję, że prócz jogi w środę i kijków we wtorek nie ćwiczę, a jednak ta ilość i jakość (!) ruchu daje mi wyraźny komfort fizyczny. W trakcie jogi męczę się i kosztują mnie dużo wysiłku, ale relaks na końcu pozwala mi wyjść wypoczętą.

Zosia

uczestniczka zajęć